پارگی رباط داخلی زانو در ورزشکاران چگونه درمان میشود؟
یکی از آسیب دیدگیهای شایع در بین ورزشکاران، آسیب دیدگی ناحیه MCL است. با توجه به شدت آسیب دیدگی میتوان با روشهای مختلف آن را درمان کرد.
(برای خواندن کامل مطلب بر روی ادامه ی مطلب بزنید)
برچسبها:
برچسبها:
در تکوان-دو ای تی اف رشد شخصیت انسانی ، شکیبایی و پشتکار همسو با گسترش ظرفیتهای فردی رتبه بندی شده است .
برای شناخت بهتر کمربندها در تکواندو (ای تی اف) بر روی ادامه ی مطلب بزنید:
برچسبها:
دوره های کشوری مربی گری و آزمون دان با حضور بیش از 160 مربی و 210 داوطلب شرکت در آزمون فنی از 12 استان در محیطی سرشار از نظم و انضباط خاص این هنر رزمی و با حضور ناظر فدراسیون بین المللی ای تی اف ، ناظران و اساتید فدراسیون ورزشهای رزمی ، و هیات ورزشهای رزمی استان تهران ، در تاریخ (6، 7 و 8 شهریور 92) در تهران برگزار گردید.
برای دیدن عکس ها به ادامه مطلب بروید...
برچسبها:
برچسبها:
مثلث تکواندو متشکل از سه جنبه ی بزرگ تکواندوست . جسم، ذهن و روح. برای اینکه یک فرد به معنای واقعی تکواندو کار شود باید سه جنبه ی تکواندو را بدست بیاورد. اگر فقط یک یا دو جنبه در فرد تقویت شود دیگر اهمیتی ندارد که او چقدر سخت تمرین می کند او هرگز یک استاد واقعی تکواندو نخواهد شد. مثلث تکواندو در یقه ی لباس سبک پومسه و همچنین حالت آماده باش یکی از فرمهای سبک هیانگ نمایش داده میشود.
برچسبها:
ساختار تشکیلاتی انجمن ای تی اف ایران :
برچسبها:
برچسبها:
افتادگی آموز اگر طالب فیضی هرگز نخورد آب زمینی که بلند است
برچسبها:
چگونه شکم مان را صاف نگه داریم؟
در واقع، آنچه که اهمیت دارد، نظم و ترتیب در به کار بردن این توصیه هاست. به بیان دیگر، رعایت اصول بهداشتی و تغذیه ای در زندگی است که یک شکم صاف را تا همیشه برای شما تضمین می کند.
برچسبها: